我慢していれば

• 平穏になる
• 争いが流れていく
• 家族が幸せそう
• 他の人が笑っていられる
• 社会が回っている気がする
• 怒りを静めてもらえる
• 自分を消す

私が自分に自信を持てなくて苦しんだ

そんな経験から我慢した理由や行動

いつも間にか自分がはまっていた罠

軋轢が怖くて怒りの感情が嫌いで

自分が我慢すればその時を平穏に終わらせることが出来る

自分が意見を言わなければ平穏に終わる

八方美人と言う言葉がいいものだと思ったくらい

こんな自分が嫌で変わりたい

そんなきっかけから

嫌われることを恐れなくすること

きっかけはこんな言葉

自分の我慢はもしかして

相手の機嫌にも

好き嫌いにも

あまり影響していないのではないか

我慢していても

間の６割の人が自分の都合の悪い方向になってしまわないか

そんな不安が逆に生まれた

だから

• 会社で完全なイエスマンをやめる
• 監督（当時はコーチ）として好かれることを求めない
• 自己主張を２割あげる

好かれようとして無理をするよりも

自分を出して

それについて相手がどう思うか

この方が実は自分が楽と気づき始めた

というのも

という自分の外側に一つフィルターが出来た

その上で立場上必要な事を伝えるほうが楽

好かれようとしてビクビクしておらず役割で言葉を出す

結果的に相手が嫌いと思ってきても仕方ないし

それでも動いてもらわないといけないこともある

自分が好かれようと努力するよりも

どうしたらこの問題を解決できるかにフォーカス出来ると

話が進む

そんなことにに気づき

少しだけ叱ることに余裕ができた

ただ

我慢をしなくなったわけではないため

爆発することもある

それを誰かにぶつけないようにだけ

今は気をつけて

怒ると叱るを分けていけるように努力しよう